公司名(ming)稱：貴州福瑞祥科技發展有限公司
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貴州纖維素雖然不(bu)(bu)能被吸(xi)收，但卻具有(you)良好的(de)清理腸道(dao)的(de)作(zuo)用，因此(ci)成為(wei)營(ying)養學家推薦的(de)六大(da)營(ying)養素(su)之一，是不(bu)(bu)折不(bu)(bu)扣的(de)健(jian)康食品(pin)。MM要想充(chong)分(fen)享受它帶來的(de)福
音，還要(yao)牢記以下內容(rong)哦！常見(jian)含纖維素較多的(de)食品(pin)，推(tui)薦給你：
▲麥麩(fu)
▲谷物(wu)：從多到少排列為(wei)小麥(mai)粒、大(da)麥(mai)、玉米(mi)(mi)、蕎(qiao)麥(mai)面、薏米(mi)(mi)面、高粱米(mi)(mi)、黑(hei)米(mi)(mi)
▲麥(mai)片：燕麥(mai)片
▲馬鈴薯(shu)、白薯(shu)等薯(shu)類
▲豆(dou)(dou)類：從(cong)多到少排列為黃豆(dou)(dou)、青豆(dou)(dou)、蠶豆(dou)(dou)、蕓豆(dou)(dou)、豌豆(dou)(dou)、黑豆(dou)(dou)、紅(hong)小豆(dou)(dou)、綠豆(dou)(dou)
小(xiao)貼士(shi)：無論谷類(lei)(lei)、薯類(lei)(lei)還是(shi)(shi)豆類(lei)(lei)，一般(ban)來說，加工(gong)得越精(jing)細，纖維素含量越少。所以，這里倡導的飲(yin)食(shi)原則是(shi)(shi)“取(qu)粗(cu)去精(jing)”哦！
以(yi)上的這些(xie)食(shi)物便(bian)是我們日(ri)常(chang)生活中最常(chang)見的富(fu)含石家莊纖維(wei)素的一些(xie)食(shi)品了。
